Kopanje v ledu: zabava ali nova duhovna izkušnja?

“Korak v luknjo v ledu – in v ledenem hladu se skrči celo telo. Loviš dih. Že čez nekaj sekund začne celotna notranjost drgetati.” S temi besedami so proces potopitve v ledeno vodo na svoji spletni strani opisali moskovski mroži. Na fotografiji: mlad član kluba “Mroži prestolnice” pred potopitvijo.

Ledena voda ima edinstvene koristi za zdravje, za ljubitelje ekstremnega plavanja pa ima vse skupaj precej globlji pomen. Na fotografiji: “Mroži Serebrjanega bora” pred kopanjem v Brezdonnem jezeru.

V ledeno vodo se potapljajo ljudje različne starosti in telesne pripravljenosti. Med njimi so tudi športniki – maratonci, za katere je to način preseganja običajnih človeških zmogljivosti. Na fotografiji: predsednica kluba “Mroži prestolnice” Natalija Seraja.

Najmlajši član kluba “Mroži prestolnice” je star komaj dve leti, starši pa mu s kopanjem v ledeni vodi krepijo imunski sistem že od prvega leta starosti. Na fotografiji: kopanje na Živopisni ulici v Moskvi.

Med “mroži” je kar precej takšnih, ki preko ledene vode iščejo novo duhovno izkušnjo. Na fotografiji: član kluba mrožev Vimpel v Južnem Tušinu med kopanjem.

Po potopitvi v vodo je nujno čimprej sleči mokra oblačila, zmočiti noge in teči. Na fotografiji: potop v Bezdonno jezero v parku Serebrjani bor.

Po potopitvi v vodo je nujno čimprej sleči mokra oblačila, zmočiti noge in teči. Na fotografiji: potop v Bezdonno jezero v parku Serebrjani bor.

Upoštevanje omenjenih pravil, postopen proces potopitve in sistematičnost pomagajo “mrožem”, da pridobijo potrebno prakso in vzpostavijo potrebno čustveno stanje. Na fotografiji: "mrož" Aleksej med »ribanjem« s snegom, pred kopanjem v ledeni jami v Bolšom Stroginskom zatonu.