Ruske lepotice razkrivajo neobičajne skrivnosti svoje lepote

Pogledali smo si "metode" nekaterih najlepših Rusinj.

Natalija Vodjanova: Post, smeh in moški

Natalija Vodjanova

Panoramic/Global Look Press

Rusko manekenko Natalijo Vodjanovo zaradi širokega razmaka med njenimi svetlimi očmi jo pogosto primerjajo z Romy Schneider. Tisti, ki so jo videli v živo, pa pravijo: »To je najlepša ženska na svetu. Težko je pojasniti, zaradi česa točno.« Poleg tega, da spada med vodilne ruske modele, je znana tudi po svoji dobrodelnosti in kot mama petih otrok. Natalija je ob vsem tem večkrat govorila, kako prava lepota nima nobene zveze z šminkami in maskami za lase.

V vsakdanjem življenju ima Vodjanova zelo preprost odnos do kozmetike: uporablja kremo za obraz znamke Guerlain (Natalija je ambasadorka te znamke), svinčnik za oči in balzam za ustnice. Vse ostalo je odvisno od njenega življenjskega sloga. Znano je na primer, da se Vodjanova posti, in to ne toliko zaradi verskega prepričanja, kot pa zaradi prepričanja, da se mora telo za srečno in zdravo življenje vsake toliko časa malo prečistiti.

Poleg tega se Vodjanova že več kot deset let drži posebne diete – prehrane po krvni skupini. »Spadam v četrto skupino in se mi ni potrebno posebej omejevati. Lahko jem meso, ogljikove hidrate, ribe. Glavno je to, da poznam mero,« je razložila Natalija.

Poleg posta je bila v življenju vedno zvesta telesni aktivnosti: vsako jutro joga, pilates, enkrat na teden ples, jazz ali sodobni. Spominja se, da ji je ob neki priložnosti inštruktor joge Feliks dejal: »Ko izvajaš vaje, se smejiš. Pristopaj na tak način do vseh nalog, vseh izzivov. Samo smej se.« »In to je bilo za mene odkritje, iz oči so mi pritekle solze. Ta trenutek me je spremenil!« pravi na to ona. Pa tudi to še ni na vrhu pomembnosti. Natalija pravi:

»Mislim, da je lepota odvisna od tega, kakšen je moški poleg vas. Ženska cveti le takrat, ko se počuti ljubljeno, pomembno in edinstveno.«

Irina Šajk: Ribje olje in ruska kopel

Irina Šajk

Reuters

Dokler ni dopolnila 17 let in pridobila svetovne slave, je Irina Šajk (pravi priimek je Šajhlislamova) sadila krompir in kumare v bližini Čeljabinska, uralskega mesta jeklarjev in surovih moških. Očitno je, da so tradicionalni, enostavni in skoraj brezplačni lepotni triki med ženskami z Urala tudi danes še kako živi.

Namesto, da bi ruska manekenka hitela v zdravilišča, je tu tradicionalna ruska banja – Irina je našla eno tudi v New Yorku in tja hodi enkrat na dva tedna, »da bi se rešila viška tekočine iz organizma in očistila strupov«. Od ranega jutra pije veliko vode, kave pa skorajda nič. Jutranjo kavo nadomesti zeleni sok iz zelene in peteršilja. Umiva se vedno s hladno vodo. »Če sem zadnjo noč slabo spala, na območje pod očmi nanesem kockice ledu, tako zmanjšam podočnjake, koža pa postane bolj nategnjena,« razkriva lepotica, ki jo poznamo tudi kot bivšo partnerko nogometaša Cristiana Ronalda.

Glede dodatkov k prehrani Irina Šajk pravi, da je za lepoto pomembno, da pijemo ribje olje (to lahko, na srečo, že dolgo najdemo v kapsulah), glede športa pa se je ona odločila za jujitsu.

Še veliko pomembnejše od »procedur« pa je notranje stanje duha. »Vedno rečem takole: zjutraj se morate zbuditi in začeti dan od začetka. Poglejte se v ogledalo in si recite, da ste lepi takšni, kakršni ste. Potem pa preberite kakšno knjigo,« priporoča manekenka.

Ksenija Sobčak: Krema z vitamini v prahu in zadržanost do hrane

Ksenija Sobčak

Ramil Sitdikov/Sputnik

Novinarka in glavna urednica revije L'Officiel Russia Ksenija Sobčak, ki je leta 2018 kandidirala tudi za predsednico Rusije, razkriva »strašno skrivnost« dolgotrajne zagorelosti. »Če dajete svoji koži čisti vitamin C, boste vedno zagoreli. Težava je v tem, da vitamin C v kremah ne zadrži svojih lastnosti. Zato jaz kupujem vitamin v prahu in ga mešam s kremo. Rezultat je odličen.« Ksenija kupuje tudi ricinusovo olje (poceni se prodaja v lekarnah), s katerim si enkrat na teden namaže trepalnice pred spanjem. Prepričana je, da ni boljšega sredstva za gladke in sijoče trepalnice.

Pri prehrani so stvari stroge: lahko jeste vse, ampak samo v prvi polovici dneva. Enkrat na teden je na vrsti post. »Na postni dan lahko jeste samo zelena jabolka in kefir. To je koristno ne samo za postavo, ampak tudi za zdravje. Po postnem dnevu se počutite, kot da imate 18 let.«

Renata Litvinova: Alkohol v krvi in na glavi

Renata Litvinova

Anton Belicki/Global Look Press

Igralka in režiserka Renata Litvinova velja za »divo ruskega filma« in to ne samo zaradi sijajnih vlog. Več kot 50 let stara igralka medtem verjame, da je teorija o neprestani skrbi za izgled zastarela, vendar ji zaradi njenega videza vseeno mnogi pripisujejo plastične operacije (sama Litvinova zatrjuje, da se ni nikoli posluževala niti botoksa). Kakšne so torej potem njene metode?

»Las si več ne barvam. Enkrat na teden si v lase vtrem repično olje z rumenjakom in konjakom. Piling za telo si tudi delam sama: morsko sol pomešam z arganovim oljem,« pove Litvinova. Šport je potreben za pospeševanje metabolizma, a za to včasih zadošča že dnevni minimum – 40 minut hoje po stezi, zatrjuje ona.

Igralka ne jé pšeničnih in mlečnih izdelkov ter ocvrtih jedi, včasih pa se drži alkoholne diete: več dni zapored samo pije belo vino in jé trdi sir, nič drugega. Vino izvrstno čisti krvne žile, normalizira delovanje srca in blaži nervozo. Sir izboljšuje vid in ustvarja bolj gladko kožo. »Življenje je tako strašno [igralka živi v Sankt Peterburgu], da preprosto ne razumem ljudi, ki ne pijejo,« je nekoč izjavila Renata Litvinova.

Spoznajte tudi najlepše sodobne ruske igralke.

Če bi radi uporabili vsebino s spletne strani Russia Beyond (delno ali v celoti), pri svoji objavi dodajte zraven še povezavo na prispevek na naši strani.