Poglejte, s kakšnim športom se ukvarjajo ruska dekleta med karanteno (VIDEO)

Samoizolacija še zdaleč ni razlog za izgubo kondicije. Te ruske youtuberke nadaljujejo s športnimi aktivnostmi tudi med štirimi stenami. Morda pa s svojimi treningi navdušijo tudi vas!

5-minutni jutranji trening

20-minutne vaje za spodnji del telesa

30-minutna aerobika

Vaje s stolom

Pilates za začetnike

15 minut joge za razgradnjo maščobnih zalog

30 minut zumbe

5 minut vaj na stolu

10 minut vaj za celo telo 

Če bi radi uporabili vsebino s spletne strani Russia Beyond (delno ali v celoti), pri svoji objavi dodajte zraven še povezavo na prispevek na naši strani.

Še več zanimivih zgodb in videoposnetkov najdete na Facebook strani Russia Beyond Slovenija

Spletna stran uporablja piškotke. Več informacij dobite tukaj .

Sprejmem piškotke