Slovenščina
Bahasa Indonesia
Deutsch
English
Español
Français
Hrvatski
Italiano
Português
Slovenščina
Korean
日本語
Български
Македонски
Српски
По-русски
Kultura in šport
Gospodarstvo
Izobraževanje
Kuhinja
Znanost in tehnologija
Potovanja
Zgodovina
Življenje
Poglejte, s kakšnim športom se ukvarjajo ruska dekleta med karanteno (VIDEO)
Življenje
MAJ 03, 2020
RUSSIA BEYOND
Samoizolacija še zdaleč ni razlog za izgubo kondicije. Te ruske youtuberke nadaljujejo s športnimi aktivnostmi tudi med štirimi stenami. Morda pa s svojimi treningi navdušijo tudi vas!
5-minutni jutranji trening
20-minutne vaje za spodnji del telesa
30-minutna aerobika
Vaje s stolom
Pilates za začetnike
15 minut joge za razgradnjo maščobnih zalog
30 minut zumbe
5 minut vaj na stolu
10 minut vaj za celo telo