Poglejte, s kakšnim športom se ukvarjajo ruska dekleta med karanteno (VIDEO)

Življenje
RUSSIA BEYOND
Samoizolacija še zdaleč ni razlog za izgubo kondicije. Te ruske youtuberke nadaljujejo s športnimi aktivnostmi tudi med štirimi stenami. Morda pa s svojimi treningi navdušijo tudi vas!

5-minutni jutranji trening

20-minutne vaje za spodnji del telesa

30-minutna aerobika

Vaje s stolom

Pilates za začetnike

15 minut joge za razgradnjo maščobnih zalog

30 minut zumbe

5 minut vaj na stolu

10 minut vaj za celo telo