Kako Putin ohranja zdravje in telesno kondicijo?

Reuters
Dieta, čaj z medom in masaža še zdaleč niso vse metode, ki jih Vladimir Putin koristi za ohranjanje zdravja.

Ruski predsednik v belem kimonu s črnim pasom teka po telovadnici in visoko dviguje kolena. Okoli njega je množica mladih judoistov. Na naslednjem kadru jih enega za drugim s prepričljivimi prijemi meče čez hrbet na tatami.

Tako je 14. februarja 2019 potekal zadnji javno prikazani trening Vladimirja Putina v športnem centru Jug-Sport v Sočiju. S športom se je predsednik od zmeraj rad ukvarjal in po besedah njegovega uradnega govorca Dmitrija Peskova še dandanes skoraj vsakodnevno preživi po pol ure v telovadnici.

"Vsak dan preplava po kilometer. Seveda ima tudi premore. Če kam potuje, takrat mu seveda ne znese. Poleg tega se ukvarja še s hokejem in drugimi športi, na primer z borilnimi." Tako je razlagal Peskov za časopis Argumenti i fakti v začetku leta 2019.

Kako natančno potekajo treningi, je Putin skupaj z nekdanjim premierjem Dmitrijem Medvedjevom pokazal leta 2015 prav tam v Sočiju, ko sta skupaj, oblečena v sive trenerke in majice napenjala mišice na rokah in nogah v športni dvorani, takoj po treningu pa sta zakurila žar.

Putin se ukvarja tudi s konjskim športom, smuča in rafta, piše na uradni spletni strani Kremlja.

Februarja 2020 pred začetkom pandemije koronavirusa v Rusiji je Putin sam povedal, da je glavna skrivnost ohranjanja dobre kondicije v gibanju.

"Vem, da je treba manj jesti in se več gibati, a vse mora biti zmerno, tako omejitve kot aktivnosti ..."

Toplo-hladne kopeli in masaža

Naslednji predsednikov "lepotni ritual" so toplo-hladne kopeli in masaže. O tem je Putin razlagal konec marca letos.

"V toplo-hladno kopel grem skoraj vsak dan. Če je nimam na voljo, se izmenično tuširam s toplo in hladno vodo. Mimogrede, priporočam. To je zelo preprost, a po mojem zelo učinkovit način za krepitev odpornosti," je razkril Putin v intervjuju za kanal Rossija 1.

Dodal je, da postopek ni nobena umetnost: "Vključiš, izključiš – vroča-hladna voda."

Leta 2013 je predsednik za boj proti prehladu dajal prednost ljudskemu zdravilstvu, je razkril vodja Glavne medicinske uprave in zaslužni zdravnik RF Sergej Mironov.

"Vladimir Vladimirovič je precej skeptičen do zdravil, celo če gre pri tem za preproste tablete proti prehladu. Raje ima čaj z medom, savno, masažo," je pojasnil Mirovnov.

Pravilno prehranjevanje

Ura je 20 minut čez polnoč. Putin skupaj z dopisnikom ruske televizije NTV veselo jé kašo z mladim sirom, na mizi je čaša s sivimi prepeličjimi jajci. Po lastnih besedah Putin zjutraj najprej gre pod tuš, nato dela, podpisuje nujne dokumente, in šele nato odide v telovadnico in v kuhinjo.

Tako je leta 2012 predsednik pokazal državi, kaj zajtrkuje, pred novinarji pa je odprl hladilnik, v katerem je bilo mleko, kefir, plastenka soka in kečap.

Sam predsednik je razložil še, da pri hrani ni izbirčen, do sladkarij da je ravnodušen, z izjemo sladoleda, lokalno kuhinjo pa poskusi le na potovanjih.

"Pri hrani nimam nobenih posebnih preferenc. Rad jem zelenjavo; paradižnik, kumare, solato. Zjutraj kaše, mladi sir, med. Če imam na izbiro meso ali ribo, potem bom izbral ribo, od mesa pa imam rad jagnjetino. Dokaj zgodaj sem se navadil na zeleni čaj." Tako je Putinove besede leta 2019 povzel TV kanal Cargrad.

Vsi prehrambni izdelki, ki pridejo na Putinovo mizo, morajo čez temeljito preverbo v laboratorij, jedi pa pripravljajo bodisi v posebni kuhinji Zvezne varnostne službe (FSO) ali v prisotnosti sanitarnega zdravnika, je maja 2020 v intervjuju za RIA Novosti povedal bivši generalni direktor prehranskega kombinata Kremljovski in trenutni predsednik ruske Federacije gostincev in hotelirjev Igor Buharov.

"Čeprav imajo prehranski izdelki, ki prihajajo (v Kremelj), certifikate, vzorce pošljejo na preverjanje v laboratorij FSO. Nekoč je bil nek izdelek zavrnjen, zato smo morali na hitro najti zamenjavo,« je razkril Buharov.

Čisti zrak in dezinfekcija

Že leta 2016 so novinarji na neki fotografiji srečanja Putina z obrambnim ministrom Sergejem Šojgujem in notranjim ministrom Sergejem Lavrovom opazili nenavadno napravo. Izkazalo se je, da gre za očiščevalec zraka domače proizvodnje Dezar-7, v katerega so vgrajene ultravijolične svetilke, katerih sevanje uničuje bakterije, viruse, glive in druge mikroorganizme v kremeljskem kabinetu predsednika. Po objavi fotografije Putina z napravo v ozadju je prodaja teh očiščevalcev za kratek čas poskočila, lani pa so jih nabavili za moskovske šole za dodatno zaščito proti koronavirusu.

Za čisti zrak se je Putin pobrigal v pandemijskem letu 2020; junija se je v njegovi rezidenci v Novo Ogarjovem pojavil dezinfekcijski tunel, proizveden v Penzenski regiji.

Skozi tunel so morali vsi zaposleni v rezidenci. V tunelu je v človeka prhnil oblak dezinfekcijskega sredstva. Vodja podjetja Motornije tehnologiji, ki je izdelalo tunel, Olga Izranova, je povedala, da je ob vstopu v tunel priporočljivo zapreti oči in zadržati dih.

"A tudi, če vdahnete in odprete oči, vam ne bo razdražilo sluznice in tudi ne bo škodilo vašemu zdravju, obleki, očalom. To ni vlaga, ampak dejansko meglica," je dodala Izranova.

Cepilni načrt

Za vzdrževanje odpornosti se Putin tekom leta večkrat cepi z najrazličnejšimi cepivi, med drugim proti gripi in pnevmokokom, je februarja letos razkril Putinov uradni govorec Dmitrij Peskov.

"Predsednik je [*potrka po lesu] odličnega zdravja, cepiva pa so namenjena ohranjanju tega zdravja," je izjavil Peskov.

Putin se je cepil tudi že proti covidu-19, in sicer 23. marca letos. Po cepljenju se je nekaj časa slabše počutil, a se je stanje kmalu izboljšalo.

"Prvih pet ur po cepljenju ni bilo še nič, nato pa sem malo dvignil roko (cepljen je bil v levo roko, op. avt.) in občutil ne bolečine, pač pa nekakšno nelagodje /.../ Preden sem se ulegel spat, sem si na nočno omarico za vsak slučaj postavil termometer. Zjutraj sem se prebudil nekoliko polomljen … Izmeril sem si temperaturo in videl, da je normalna. Naslednji dan, ko sem si izmeril temperaturo, ki je bila normalna, si nisem mogel odreči zadovoljstva topl-hladnega tuša," je razkril Putin.

Če bi radi uporabili vsebino s spletne strani Russia Beyond (delno ali v celoti), pri svoji objavi dodajte zraven še povezavo na prispevek na naši strani.

Še več zanimivih zgodb in videoposnetkov najdete na Facebook strani Russia Beyond Slovenija

Spletna stran uporablja piškotke. Več informacij dobite tukaj .

Sprejmem piškotke